Een hart vol liefde voor God is waarlijk het hart van een mens. Wie zo’n hart van liefde wil ontwikkelen, moet voorzichtig zijn met wat men eet en drinkt. Van het voedsel dat je nuttigt wordt het grove deel uitgescheiden; het deel dat tussen grof en subtiel in zit wordt botten, spieren en bloed en het subtielste deel van je voedsel wordt de geest. Voedsel is daarom verantwoordelijk voor de goede en slechte aard van de geest. Zoals het voedsel is, zo is de geest. Daarom is het nodig om met mate zuiver (sattvisch), heilig en goed voedsel te eten. In tijden van weleer waren er wijzen en heiligen die hun stad of dorp verlieten om vreedzaam in de bossen te leven en als voedsel alleen vruchten en knollen aten. Je bent je er misschien niet van bewust hoe heilzaam dergelijk sattvisch voedsel kan zijn. Hoe gelukkig waren Sita, Rama en Lakshmana toen ze tijdens hun ballingschap in het woud leefden en vruchten en knollen aten! Geluk ligt in goed voedsel en goede gewoonten. Niet alleen het voedsel, maar ook het drinkwater moet zuiver zijn.
– Sri Sathya Sai, 2 september 1996

© Vertaling Sri Sathya Sai International Organisation – Nederland


Zoals het voedsel, zo is de geest; zoals de geest, zo is de gedachte; zoals de gedachte, zo is de daad. – Baba