Sairam🙏🏻百善地尼樂園送上親切問候。
賽的啟發 2025 年 7 月 3 日

快樂而健康的人生，其秘密為何？世尊今天慈愛地引領我們，給我們幾個基本要訣。

早上一起床，就要刷牙，牙齒內外面都要好好刷，舌頭表面要徹底清洗，因為嘴巴乃百病之入口。和人彼此交談時，要對難聞的口臭有所警覺。要這樣的透過衛生保健來保護身體健康。不只如此，身體每個在工作的部份都要健壯，我們永遠要意識到，真如自性存在於身體的每個肢體和器官中，所以吠陀經讚揚神是Angirasa，各個肢體內的精髓。身體的每一部份都有其固有特色，你應該從史詩摩訶婆羅多中知道印度人的力氣，他們即是這般地保護其健康。在摩訶婆羅多大戰時，毗濕摩的年齡是115歲，而他是敵軍主帥。克里希那當時已經86歲，阿周那84歲。當年那些偉大的戰士就這麼厲害，他們活得健康而快樂。就像這樣，那個時代的男女，靠著保持健康，而能在許多方面當人民的榜樣，他們準時吃飯睡覺，吃得適量而清淡，絕不在固定的吃飯時間之外吃東西。
-薄伽梵斯里沙迪亞賽巴巴於2002年5月27日的神聖講道。

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