Sairam🙏🏻百善地尼樂園送上親切問候。
賽的啟發 2025 年 6 月 21 日

瑜伽的真正意思為何？練習瑜伽的目的為何？正逢這個國際瑜伽日，世尊慈愛地為我們解釋清楚。

今日我們需要的是自我轉化，這可以靠參究「我是誰？」來實現。一旦你知道這問題的答案，抵達轉化的境地，你就無需繼續修行了。而這只有當你調伏了你的心念時才有可能。聖者帕坦佳利也是同樣的說法：「瑜伽乃是妄心的止息」。瑜伽不是指身體的體操鍛鍊，瑜伽(yoga)意指「與阿特曼（真我）合一」，沒有比與真我合一更大的快樂，然而在今天，沒有人下功夫去明心見性，那是人生最終目標。感官在身體之上，心念在感官之上，理智在心念之上，而阿特曼（真我，真如自性）又在理智之上。人連理智層次都沒有達到，他只有達到心念的層次。因為他不能控制自己的心念和感官，所以他感到困惑、憂鬱，結果他忘記了真如自性的原理。
-薄伽梵斯里沙迪亞賽巴巴於1998年11月24日的神聖講道。

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