Sairam🙏🏻百善地尼樂園送上親切問候。
賽的啟發 2025 年 6 月 23 日

什麼瑜伽是我們一定要修習的一種瑜伽？而我們要期望有何種結果？世尊今天慈愛地提醒我們。

居然需要有人來教人集中專注，這實在讓人驚訝，因為少了專注，什麼事都做不成。開車、在轉輪上讓陶罐成形、紡織一個圖案、除草——所有這些工作都需要一心專注。走在人生凹凸不平的大道上、和自己的同胞——他們有各式各樣的脾氣——講話，所有這些都需要專注。感官需要加以約束，讓它們不會打擾人，讓人分神；頭腦不要空想發呆；不要讓情緒影響你追求的目標，這就是讓集中專注成功之道。瑜伽是chitta vritti nirodha——斬斷內在意識之湖湖面上所有的不平靜。不要讓任何事物在其平靜的表面上，亦即在意識寧靜的深處，造成情緒或激情的波浪。這種泰然淡定，是般若智慧的標誌。修行是藥，向內在探究是補品，能治好內心所有妄念和激擾。
-薄伽梵斯里沙迪亞賽巴巴於1967年1月22日的神聖講道。

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