Αυτό που χρειάζεται σήμερα είναι η μεταμόρφωση, την οποία μπορείτε να επιτύχετε διερωτώμενοι: «Ποιος είμαι;» Μόλις έχετε την απάντηση σε αυτό το ερώτημα και φτάσετε στην κατάσταση της μεταμόρφωσης, δεν χρειάζεστε περαιτέρω πνευματικές ασκήσεις. Αυτό είναι δυνατό μόνο όταν ελέγχετε τον νου σας. Ο σοφός Πατάντζαλι  έχει δηλώσει το ίδιο: «Yoga Chitta Vritti Nirodha – Γιόγκα είναι ο έλεγχος των σκέψεων και των εκτροπών του νου». Γιόγκα δεν σημαίνει σωματική άσκηση. Γιόγκα σημαίνει «ένωση» με τον Εαυτό (Άτμα). Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευτυχία από το να είσαι ένα με τον Υπέρτατο Εαυτό. Αλλά σήμερα, κανείς δεν καταβάλλει καμία προσπάθεια για να επιτύχει την ένωση με τον Εαυτό, τον τελικό στόχο της ζωής. Οι αισθήσεις είναι πάνω από το σώμα. ο νους είναι πάνω από τις αισθήσεις. η διάνοια είναι πάνω από τον νου και ο Εαυτός είναι πάνω από τη διάνοια. Ο άνθρωπος δεν ταξιδεύει ούτε καν μέχρι το επίπεδο της διάνοιας. Ταξιδεύει μόνο μέχρι το επίπεδο του νου. Καθώς δεν είναι σε θέση να ελέγξει τον νου και τις αισθήσεις του, υπόκειται σε σύγχυση και κατάθλιψη. Ως αποτέλεσμα, ξεχνά τον αληθινό του Εαυτό.



– Μπάμπα, από ομιλία που δόθηκε στις 24 Νοεμβρίου 1998