Wat vandaag de dag nodig is, is transformatie, die kan worden bewerkstelligd door jezelf af te vragen: ‘Wie ben ik?’ Zodra je het antwoord hierop weet en de staat van transformatie bereikt, heb je geen verdere spirituele oefeningen meer nodig. Dat is alleen mogelijk wanneer je je geest beheerst. De wijze Patanjali heeft hetzelfde verkondigd: ‘Het beheersen van gedachten en dwalingen van de geest is ware yoga’ (Yoga citta vritti nirodha). Yoga betekent niet fysieke oefening. Yoga betekent ‘zich verenigen met’ het Atma (Zelf). Er is geen groter geluk dan één te zijn met het Atma. Maar vandaag de dag doet niemand nog moeite om het Atma, het uiteindelijke doel van het leven, te bereiken. De zintuigen staan boven het lichaam; de geest staat boven de zintuigen; het intellect staat boven de geest en het Atma staat boven het intellect. De mens reist zelfs niet tot het niveau van het intellect. Hij reist alleen tot het niveau van de geest. Omdat de mens zijn geest en zintuigen niet kan beheersen, is hij onderworpen aan verwarring en depressie. Als gevolg hiervan vergeet hij het Atma-principe.
– Sri Sathya Sai, 24 november 1998


© Vertaling Sri Sathya Sai International Organisation – Nederland


Yogahoudingen (yoga-asana’s) zijn krachtig in het geven van stabiliteit aan het lichaam en stellen de geest in staat zich langer te concentreren in meditatie (dhyana). – Baba