Sairam🙏🏻百善地尼樂園送上親切問候。
賽的啟發 2025 年 6 月 11 日

如何控制我們天生的怒氣？為何要努力控制它？世尊今天給我們一些非常重要而實用的指點。

當你感覺自己的怒火上升時，你可以離開現場，以便給自己一些時間冷卻你的情緒。或者你可以喝一杯冷開水並靜靜地坐在一個地方。或者輕快地走個一哩路，讓怒氣消退。或是站在鏡子前看看自己的臉。藉由這些方法其中任何一種，你的怒氣會逐漸消退。但不要逗留在激怒你的人附近，因為怒氣會導致什麼，是沒有個上限的。由於怒氣和激動，血液被加熱，要花三個月的時間才能冷卻下來。在那段期間，神經變弱，連血球細胞也被摧毀，人變得更弱，記憶力減退，衰老提早。今天我們所目睹的人們所有的偏差，都出自怒氣，我們一整天都充滿怒氣！
-薄伽梵斯里沙迪亞賽巴巴於1985年4月22日的神聖講道。

錄音連結：
https://drive.google.com/file/d/1FcYoCgl7BvqngAjTOKbU4Byqxrk36DVG/view?usp=drivesdk