*Pensamento para o dia 11/06/2025*

Quando sentirem a raiva crescer dentro de vocês, retirem-se por um tempo para que as suas emoções se acalmem. Experimentem também beber um copo de água fria e sentar-se em silêncio em um lugar tranquilo. Outra alternativa é fazer uma caminhada rápida de aproximadamente um quilômetro e meio para superar a raiva. Ou então ficar diante de um espelho e observar o próprio rosto. Qualquer um desses métodos os ajudará a reduzir gradualmente a sua raiva. No entanto, evitem ficar perto de quem a provocou, pois não há limites para as consequências que a raiva pode acarretar. Quando se está enraivecido e agitado, o sangue aquece e leva três meses para voltar ao normal. Durante esse período, os nervos enfraquecem e até mesmo as células sanguíneas sofrem danos. Essa condição agrava a sensação de fraqueza, reduz o poder da memória e acelera o envelhecimento precoce. É da raiva que derivam todas as aberrações que testemunhamos hoje em dia nas pessoas. De fato, a nossa vida cotidiana está inteiramente impregnada pela raiva! _(Discurso Divino, 22 de abril de 1985)_

Sri Sathya Sai Baba

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