Het lichaam is een combinatie van de vijf elementen en de geest is niet meer dan een bundel gedachten. Raak nooit gehecht aan het lichaam en volg ook niet de grillen van de geest. Jaag de slechte eigenschappen van begeerte, woede, hebzucht, gehechtheid, trots en afgunst (kama, krodha, lobha, moha, mada, matsarya) weg en geef blijk van innerlijke vrede en geluk. In plaats van vrede en geluk te koesteren, vernietigt de mens ze en biedt hij ruimte aan onrust, zelfs in onbelangrijke zaken. Noch onrust (ashanti) noch opperste vrede (prashanti) worden vanbuiten verkregen. Mensen zeggen: ‘Ik wil vrede.’ Waar is vrede? Ergens buiten je? Als vrede buiten te vinden was, zouden mensen die wel kopen en er veel geld voor over hebben. Maar buiten vinden we alleen maar stukjes (‘pieces’, geen ‘peace’, vrede). Ware vrede zit vanbinnen. Of je melk nu door koken verdikt of met water verdunt, melk blijft wit. Wit symboliseert zuiverheid. Je hart moet net als de melk altijd zuiver, helder en vredig blijven, ondanks zorgen en problemen.
– Sri Sathya Sai, 14 januari 2005
                                                                                                                               
© Vertaling Sri Sathya Sai International Organisation – Nederland


We moeten verdriet beheersen, de slechte eigenschappen van woede, haat en jaloezie onder controle houden en onze aangeboren gelukzaligheid kenbaar maken. – Baba