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賽的啟發 2025 年 5 月 24 日

為什麼靜坐冥想為訓練心念所必需？世尊今天清楚地為我們解釋。

欲過快樂的人生，人需要平靜的心。心念有如洶湧澎湃的恆河，必須用煞車來約束，就像一輛高速行駛的車子一樣。禪定即是為控制心念而設計的煞車。禪定意為制心一處、一心專注。人的所有疾病都是來自心念激擾不安。今日世界疾病大增，是因為心念失去平靜。欲去除疾病，活出平靜、健康的人生，必須培養平靜的心念。人的心念有三種能力，一種是Anekagrata（不專心，心到處遊蕩），另一種是Shunyata（空），第三種是Ekagrata（專注，一心不二）。何謂Shunyata？它是心念在聆聽有益的說教時睡著了，對那些有益的話不起反應。這種心念狀態稱為tamasic(惰性），它是無明。Anekagrata（不專心，心到處遊蕩）同樣是一種不好的心念狀態，也會使人墮落。然後是Ekagrata（專注，一心不二），這是今日每個人最需要的。
-薄伽梵斯里沙迪亞賽巴巴於1988年1月14日的神聖講道。

錄音連結：
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