Pourquoi la méditation est-elle une formation essentielle pour le mental ? Bhagawan nous l’explique clairement aujourd’hui.



Pour mener une vie heureuse, l’homme a besoin d’un mental calme. Le mental est comme le turbulent Gange. Il doit être ralenti par l’utilisation de freins, comme dans un véhicule en mouvement rapide. Dhyana (méditation) est le frein conçu pour le contrôle du mental. Dhyana signifie concentration en un point. Toutes les maladies qui affligent l’homme sont le résultat de l’agitation dans le mental. L’énorme croissance des maladies dans le monde aujourd’hui est due à la perte de tranquillité du mental. Pour se débarrasser de la maladie et mener une vie calme et saine, l’homme doit cultiver la paix mentale. Le mental de l’homme a trois sortes de capacités. L’une est Anekagrata (un mental qui vagabonde). Une autre est Shunyata (être libre, vide). La troisième est Ekagrata (concentration sur un seul point). Qu’est-ce que Shunyata ? C’est l’état dans lequel le mental s’endort lorsque quelque chose d’édifiant est dit. Le mental ne répond pas à ce qui est bon et bénéfique. Un tel état du mental s’appelle l’état Tamasique. C’est l’aveuglement de l’ignorance. Anekagrata (le mental errant) est un état mental tout aussi indésirable. Cet état dégrade aussi l’homme. Ensuite, il y a une concentration sur un point du mental (Ekagrata). C’est ce dont tout le monde a le plus besoin aujourd’hui.



Tiré du « Discours Divin du 14 janvier 1988 »



La douceur de l’expérience de tranquillité intérieure est dérivée des fruits de dhyana (Méditation)