Sairam🙏🏻百善地尼樂園送上親切問候。
賽的啟發 2025 年 3 月 11 日

每天吃飯這件簡單的工作，我們該如何去做？薄伽梵仁慈地給我們明確的指示，這對我們大有益處！

在進食時，如果我們使用令人興奮的詞語，與這些令人興奮的詞語相關的想法就會在我們心中萌芽。我們應該學到的一課是，在洗澡、打坐或吃飯時，我們不應該去想其他活動和其他想法。吃飯時說太多話也會對我們造成傷害。食不語——吃飯時，不容有任何談話。我們要懷著快樂的心情，以神聖的話語唸誦食物祈禱文（Brahmarpanam mantra），然後進食。這樣，任何供奉給梵(Brahman，道)的食物都將成為靈糧(Prasadsm，供過神的食物)，成為梵(Brahman，道)給我們的禮物。至於（aham vaishvanaro…）這節經文的意思，是神本身，以人的形式存在於你之內，在進食。這樣就把我們吃的食物變成神吃的食物。吃飯時不該激動興奮，不該陷入狂熱的情感，而要非常平靜地吃。即使我們不能做 japa、tapa 或 yagas(持名、苦修、祭祀拜神），至少如果我們注意以這種方式吃飯，我們就會培養出好的想法。
– 1977《夏日涼雨》，第 18 章。

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