我們承襲了什麼東西，必須去尋求和去要？薄伽梵親切地揭示並清楚地解釋如何做到這一點。

你知道，首先你必須犁地，灌溉，然後播種，除草，用籬笆保護農作物免受牛和山羊的侵害，並耐心等待收穫時刻。同樣的，心田要先用美德犁過，用聖愛之水灌溉，然後才播下神的名號的種子；之後還要照顧田地和除雜草。最好設置紀律的籬笆，來防止牛入侵，那隻牛代表不堅定和懷疑。然後，主的聖名就會開出禪定之花，並豐收般若智慧。而現在，你們在讓這片寶貴的沃土處於休耕狀態，心田長滿了荊棘和雜草，它長不出快樂給任何人。耕耘你的心，來收穫自性極樂（Atma-ananda）的穀物。那ananda（極樂）是你所承襲的東西，你求，它就是你的！
– 1965 年 3 月 29 日講道。

一旦你發現悲傷的真正根源，悲傷就會消失，因為它是出於無明而產生的。 – 巴巴