為什麼我們永遠不該厭惡或迴避不愉快的經驗？ 薄伽梵今天用大自然美麗而實用的例子來提醒我們並激勵我們。


如果一個人總是待在空調房裡，他永遠不會知道什麼是涼爽。他必須到烈日下至少一次，才能了解到空調的價值。燈無法在白天發出明亮的光。只有夜晚才能顯示它的價值。 許多人來到我面前哀號：「斯瓦米！我們處於極大的悲痛之中；我們正深受焦慮之苦。」當我聽到這些話時，我知道他們碰到了什麼事。我從未有過悲傷或焦慮的經驗。我知道這些只是夢一般的經驗，不是真實的。有些人可能會稱讚你，有些人可能會批評你；兩者都是不真實的。掘一口井時，挖出來的土就變成了井邊的土堆。有些人注意坑，有些人注意土堆，我對兩者沒有分別心。原來是井的土現在變成了土堆。這就是永恆的拉鋸。太陽從西邊落下，月亮從東邊升起。這些二元性是大自然的一部分。只要你還在人間，就嘗試去練習平常心！
– 1978 年 7 月 25 日講道

只有以平常心看待悲喜、得失，才能真正享受身為人的人生。 – 巴巴