Persian, 13.FEB.2019 Om Sri Sai Ram عمل خیر برای شما آرامش ذهن می آورد، و شما را از بیماری فیزیکی و ذهنی حفظ می کند. اکنون که صحبت از بیماری فیزیکی به میان آمد، باید به شما بگویم که داشتن تعادل در خوردن، نوشیدن و ورزش کردن لازم است. خوردن غذای خوب در حالت تعادل، و در وقفه های منظم نسخه ای است که باید رعایت کنید. غذای سالم و کامل (ساتویک) کنترل روی خویشتن و هوش و زکاوت را زیاد می کند بسیار بیشتر از غذاهایی که راجاسیک یا تاماسیک (ناخالص) هستند. برای جویندگان راه حق، غذای سالم و کامل بسیار ضروری است. رشته های فکری نامرئی از طریق غذا می تواند از یک فرد به فرد دیگر منتقل می شود. بنابراین خیلی مواظب خورد و خوراک خویش باشید، بخصوص زمانی که دارید به سمت خداوند حرکت می کنید آن هم از طریق مسیر یوگا. خواب نیز باید منظم و به قاعده باشد؛ به اندازه کار و غذا اهمیت دارد. به یاد داشته باشید که لباس عموما برای حفاظت شما از سرما و گرما است، نه برای نمایش بیهوده به دیگران که بعضی اوقات به قیمت سلامتی شما تمام می شود. ( از سخنان الهی بابا، دهم اکتبر 1961) Sathya Sai Baba http://bit.ly/2FTXeXk #sathyasai #saibhakta #dailysaigram #saimaa #sathyasaibaba #sairam #omsairam