Mandarin, 19.JAN.2019 Om Sri Sai Ram 思善、言善、行善，你自然就會體驗到內在平靜。 XXX XXX  XXX 今日你所經歷的安寧或紛亂心情，平靜或焦慮，都是你自己的所思所為，以及你對自己或別人的態度或行為，的產物。許多人開始有規律地靜坐，冥思神的名號和形相，而能讓心靜下來，打開通往明心見性之路。禪坐不要頻換目標，也不要淪為機械式的書本公式，或是一套僵硬的呼吸出入息時間表，或是眼睛無意義地注視鼻尖！禪坐是對感官、神經電流、和想像力的翅膀的嚴格訓練，所以有人說：禪定是那平靜的山谷，在那片巨大山脈的另一邊，那片山嶺叫做貪、瞋、淫、執著、驕傲、妒忌六種敵人，這樣說甚為允當，你得攀越那片山嶺，抵達後方的山谷。 Samasta Loka Sukhino Bhavantu 願三千大千世界一切眾生悉得喜樂 Sathya Sai Baba http://bit.ly/2mTNSTI #sathyasai #saibhakta #dailysaigram #saimaa #sathyasaibaba